dok. sy endah, sebenarnya adik sy yang menderita penyempitan tulang leher belakang, karna adik sy selalu aktif bekerja, juga tidak terlalu peduli dngan penyakitnya,, maka sy khawatir dok, apa tidak berbahaya untuk kesehatnya dok? terapi yang baik untuk adik sy apa ya dok? dy jarang sekali mengeluh,
Jawab : berenang, hndari angkat berat, mengedan.