Ysh Dokter,

Saya mulai lari sejak 2009 akhir, skdr utk menjaga kesehatan. intensitas lari saya sekitar 250km per tahun, 1 sesi lari 5km-an. Kecepatan lari saya 28-30menit/5km.. 3 minggu lalu saya mengikuti lomba charity, dan mencapai record 25menit/5km.. setelah lomba selama seminggu sy tidak pernah lari (istirahat), pd hr minggunya saya lari lagi..tp di kilometer ke-2 lutut kiri saya mulai nyeri. lalu sy istirahat seminggu lg. sampai sekarang setiap lari baru mencapai 2km lutut kiri sy agak nyeri (posisi di samping kiri luar lutut)..,mohon bantuan analisanya dok..:-)
Note: Saat ini saya lari menggunakan knee support, dan coba treatment strenghtening knee (lihat di youtube), dan langkah lari saya sy perpendek.

jawab : kami curiga ada robekan bantalan lutut, sebaiknya periksakan MRI lutut utk memastikannya