Dok,Saya berusia 17 thn penderita Patellar Tendonitis & Osgood-Schlatter,apakah yg hrs sy lakukan agar rasa sakit di lutut saya hilang? Jika saya gunakan untuk berlutut sakit sekali dan untuk patellar tendonitis jika tempurung bag.atas dan bawah saya tekan itu sakit,apakah sya menderita penyakit tsb.trims.
jawab ; istirahat olah raga yg menggunakan lutut berlebihan sampai usia 18-20 thn , setelah itu baru olah raga kembali yg menggunakan lutut