pak saya baru pertama kali kena engkel gara2 main basket dan rada bengkak di mata kaki dan sakit saat brgerak. kalo angkel itu penanganan yg benarnya gimana y pak? hrus lsg cek dokter ? diurut atau hanya diistirahatkan saja bisa sembuh?

mohon jawabannya. trimakasih
Jawab : istirahat dulu dr olah raga selama 3 minggu, kompres es pada ankle yg bengkak, minm obat nyeri