Setiap bangun tidur saya menangalami sakit tulang belakang sekitar pinggang. Sakitnya mau bikin nangis, tetapi setelah digerak-gerakan sekitar sepuluh menit sakitnya hilang, ini sudah berlangsung tahunan. Saran dari dokter yang sebelumya kasur diganti yang keras, namun tidak membantu. Bagaimana untuk mengatasi hal ini, mohon saran dokter. terimakasih
jawab ; psosi tidur yg baik, berat badan turun sampai batas ideal, dan berenang, kalau masih juga, saran MRI