Selamat sore dok, sy umur 37 thn asal NTB.udah oprasi hnp L5-S1 tgl 27-12 2010.dengan tindakan heilaminotomy,farominotomy,disektomi. udah sebulan setelah oprasi apa keluhan sy skit betis sblah kiri kalo bngun tidur pg.setelah d pake berjalan sakitnya hilang. apa yg sy harus lakukan dok? senam apa yg boleh lakukan? apakah sy boleh olah raga renang? Trimakasih dok.
jawab ; tetap pakai korset dulu dan olah raga berenang