Dokter, saya Budhita (Budhsi) – yang beberapa waktu lalu berkonsultasi tentang osteoartritis pada kedua lutut saya. Tantangan paling besar yang saya hadapi adalah menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu cepat. Sementara aktivitas saya menuntut saya banyak berjalan dan berdiri, termasuk perjalanan ke luar kota. Apakah ada rekomendasi untuk program turun berat? Saya dulu sudah ke dokter gizi beberapa kali dan berhasil turun banyak. Tetapi selalu naik lagi. Saya sangat membutuhkan bantuan dokter!
Jawab : prinsip pemasukan dan pengeluaran hrs imbang kala bisa banyAk pengeluarannya asupan dikurangi, coba kurangi makan nasi, bila perl hanya 3 sendok makan saja seharian.