Selamat pagi Dokter

Punggung sy sering pegal. Karena duduk kelamaan atau berdiri/jalan kelamaan.

Terkadang kalau sudah sangat pegal, sy mnta adik sy yang masih SD untuk menginjak-injak punggung saya.

Apakah menginjak injak punggung itu berbahaya Dok? Dapat menyebabkan apa? Saya pernah baca, kalau menginjak injak punggung dapat menyebabkan HNP. Apakah benar Dok?

Kadang juga saya suka menggerakkan badan saya ke kanan dan ke kiri (sy tdk tau istilahnya apa hehe)sehingga keluar bunyi ‘kretek kretek’. Itu berbahaya tidak Dok kalau dilakukan terus?
jawab : hati2 saja , krn memang bisa berbahaya apalagi kalau menginjaknya dgn berat badan yg besar atau terlalu tekan, bunyi saat melakukan gerakan hal yg wajar , kadang dikeluhkan oleh sebagian orang

Maaf dan terimakasih